שאלות ותשובות

חד משמעית שכן! במשך השנים ראיתי שנוחות המתאמן, להתאמן בזמנים שלו ולהתאים את הלו"ז של האימונים לחייו האישיים עדיפה בהרבה מאימונים אישיים.
תפריט תזונה ותוכנית אימון איכותית, יתנו לכם את כל הכלים שאתם צריכים בשביל להגיע לתוצאות, בנוסף השיחות האישיות עוזרות המון למתאמנים שמחפשים יחס אישי ורוצים לקבל פידבק איכותי על האימונים השוטפים שלהם.

תוכניות האימון מתאימות לכולם, החל ממתאמנים מתחילים שרק התחילו להתאמן ועד למתאמנים מתקדמים שמתאמנים שנים בחדר כושר .
התוכניות מותאמות אישית לפי רמת המתאמן ולפי המטרות שלו.

כמובן שכן! במצב כזה אמליץ על המסלול הראשון עם השיחות האישיות, בשיחות ניתן פידבקים ומענה על סירטוני טכניקה בשביל לשפר ולחזק את המצב הקיים.
ניסיון יכול להוות התחלה טובה יותר אך הוא לא חובה בכלל, גם בליווי מרחוק.

כמובן, בהתראה של 30 יום מראש.

תוכלו לקבל עוד מידע בדף האינסטגרם elad_avni .
בו תוכלו למצוא עוד תכנים ומידע שיכול לתת לכם רושם נוסף ותוכן חינמי שתוכלו להשתמש ולהיעזר בו במהלך ליווי הONLINE.

לא אין צורך במנוי בחדר הכושר, אך כן אמליץ לטווח הרחוק להירשם לחדר הכושר.
בחדר הכושר יהיה ניתן להשתמש באביזרים ומכשירים נוספים שיעזרו לנו להגיע למטרות שלכם בצורה מהירה וקלה יותר.

כן, ילדים מעל גיל 14 (כולל) יש באפשרותם להירשם לחדר הכושר, לכן ליווי האונליין מתאים לנוער מגיל 14.
בניית ארגז כלים וידע איכותי בגיל הזה חשוב מאוד על מנת להתחיל בצורה מקצועית ולא לעשות טעויות שיכולות לגרום לפציעות או מגבלות אחרות.

כן, מבחינתי אין שוני בין גברים לנשים מבחינת ההתייחסות וגם מבחינת ההבנה המדעית והמקצועית שיש לנו היום בנושא זה.

כל אחד או אחת בהתאם למטרות שהם בחרו ורוצים להגיע.